שרוול לחץ לקרסול – איך הוא עוזר לנו?

כל תנועה של כף הרגל, בפרט אם מדובר בתנועות במאמץ גבוה כמו ריצה או קפיצה, יוצרות לחץ על הקרסוליים ועלולות לייצר תחושת כאב ואף פציעות מסוגים שונים. שרוול לחץ לקרסול נועד להגן עליו ולספק לו תמיכה מותאמת בזמן הפעילות או לאחר מכן, במקרה והאזור מתמודד עם כאב מסוים. אצלנו באורטוקל תוכלו למצוא שרוולי לחץ לקרסול בהתאמה אישית! 

הגוף שלנו הוא מכונה אשר מורכבת מחלקים שונים, אשר משפיעים ומושפעים אחד מהשני. כשחלק אחד פועל, באופן טבעי הוא משפיע על חלקים אחרים, המחוברים אליו או חלקים אחרים שנאלצים להיות בתנועה בזמן שהוא פועל. זה יכול לייצר כאבי מאמץ, פציעות ובעיות אחרות שצריך לטפל בהן. 

דוגמא טובה לכך הם הקרסוליים ברגליים שלנו. הקרסול הוא מפרק שמחבר בין כף הרגל לשוק, העצם של הרגל. כל תנועה של כף הרגל משפיעה על הקרסול. עמידה, הליכה, ריצה, קפיצה או תנועות אחרות. ככל שהתנועה יותר מאומצת וככל שאנחנו מבצעים בעצימות גבוהה ורבה יותר, כך ההשפעה על הקרסול היא משמעותית יותר לאורך זמן. 

תנועות בעצימות מאומצות ובעצימות גבוהה, עלולות לייצר פציעות, נקעים וכאבים. בשביל להימנע מכך, יש לחזק את האזור בעזרת תרגילים מתאימים וכן מומלץ להשתמש לפני ואחרי, בשרוול לחץ לקרסול.

שרוול לחץ לקרסול – מה זה וכיצד הוא פועל?

שרול לחץ לקרסול הוא למעשה רפידה אלסטית, גמישה, אשר מניחים על הקרסול. השרוול אמור לייצר לחץ על האזור, לספק לו תמיכה, יציבות,ולאפשר לו להתמודד עם כאבים ודלקות שנוצרות בזמן פעילות ספורטיבית או מסיבות אחרות. ניתן ללבוש את השרוול בזמן מנוחה בבית (או בכל מקום אחר) וכן ניתן ונהוג ללבוש גם בזמן פעילות ספורטיבית. חשוב לציין שמדובר בשרוול נוח, היום נהוג לייצר אותו מבד מנדף זיעה, הוא לא שוקל הרבה ולא מכביד על כף הרגל. 

מי שמשתמש בשרוול לחץ לקרסול, ירגיש כיצד הכאבים באזור פוחתים, הלחץ על כאב הרגל יורד, עם הזמן הוא ירגיש שיפור בעבודת השרירים סביב הקרסול, וכן יהיה שיפור בזרימת הדם לאזור, מה שיכול להקל ברמה ניכרת על תחושת הכאב ולעזור בריפוי המקום. 

בחירת שרוול לקרסול נעשית באופן טבעי על פי מבנה כף הרגל ועל פי סולם מידות. לשם כך, יש למדוד את היקף הקרסול בשביל לבחור שרוול מתאים:

• 29-34 ס"מ – small
• 34-41 ס"מ – medium
• 42-49 ס"מ – large
• 49-59 ס"מ XL

המדידה נעשית בעזרת סרט מותאם ורצוי שהיא תתבצע על ידי איש מקצוע המתמחה בכך. 

אנחנו בחברת אורטוקל מציעים לכל מי שפונה אלינו מגוון רחב של שרוולי לחץ לקרסול, מותאמים על פי הצורך, על פי מבנה כף הרגל, מידות וכן על פי סוג הפעילות שלשמה רוכשים את השרוול. אנחנו מעסיקים אנשי מקצוע מנוסים שידעו כיצד לעזור ללקוחות לבחור שרוולי לחץ מתאימים. 

מי ומתי צריך להשתמש בשרוול לחץ לקרסול? 

לא כל אחד, באופן טבעי, חייב להשתמש בשרוול לחץ לקרסול. בעיקרון, השרוול נועד למי שמתמודד עם כאבים, דלקות ונקעים באזור זה. כמובן שאנשים שעוסקים בפעילות ספורטיבית על בסיס קבוע ובעצימות גבוהה, יצטרכו להשתמש באמצעי זה יותר מאנשים אחרים שאינם עסוקים בפעילות ספורטיבית ולכן סביר להניח שהסיכוי שיפצעו באזור זה יהיה נמוך יותר. 

גם בקרב אנשים שעוסקים בפעילות ספורטיבית ישנם כאלה שיידרשו, כנראה, בסבירות גבוהה יותר, להשתמש בשרוולי לחץ מאשר אחרים. למשל, רצים, רוכבים על אופניים, שחקני כדורסל, שחקני כדורגל, שחקני טניס ועוד. ההסבר הוא שאלו תחומים בהם עובדים יותר עם הרגליים, מפעילים יותר לחץ, תנועתיות גבוהה יותר, כף הרגל סופגת יותר מכות בכל תנועה, יש יותר זעזוע באזור ולכן סביר להניח שיהיה צורך גבוה יותר להשתמש בשרוול. 

חשוב לציין, השרוול נועד לעזור לספורטאים ובכלל לאנשים להתאושש מכאבים, פציעות, דלקות, ולחזור ליהנות מתנועה טבעית ומשוחררת של כף הרגל. עם זאת, הרבה פעמים צריך להיעזר גם באמצעים אחרים. זה לא מספיק רק להשתמש בשרוול לחץ בשביל להקל על הקרסול, אלא צריך גם לעבוד על תנועתיות, לבצע תרגילי חיזוק ולהשתמש באמצעים אחרים שיכולים לעזור. מכלול הפעולות שמבצעים אמור לספק את המענה המתאים בשביל להקל, לרפות ולאפשר לכף הרגל לחזור לעצמה. 

לפני שניגשים לשלם על שרוול לחץ, מומלץ לבדוק אותו היטב, לבחון את מידת ההתאמה שלו לכף הרגל בעזרת תנועות שונות ולראות איך אפשר להשתמש בו בצורה נוחה ופשוטה. ייעוץ מקצועי בנושא יכול לעזור בכל אספקט, במטרה לבצע רכישה נכונה וכן בשביל לדעת כיצד להשתמש בו בצורה חכמה. גם אחרי שהקרסול מחלים, מומלץ לשמור את השרוול לשימוש עתיד. 

מחפשים שרוול לחץ? פנו אלינו עוד היום! 

אנחנו בחברת אורטוקל מציעים לכם קטלוג עשיר של מוצרי אורטופדיה וביניהם גם שרוול לחץ לקרסול. אנחנו נשמח לעמוד לרשותכם, לספק לכם ייעוץ מקצועי ואת כל המידע הרלוונטי בנושא!